工作中的我,是不是很醜?我堅信,愛笑的女子運氣不會差~哈哈
我很喜歡健身,之前在健身房鍛煉有2年啦!除了上班,業余的時間大部分都是來上課,因爲在這裏,我找到了激情與快樂,還交了一幫朋友,平時有空了我們就聚會K歌,暢玩嗨聊,那時候真覺得生活是如此的美好!我很喜歡黃金時代,所以一直健身鍛煉到現在。
很感謝姚教練的細心指導,耐心教學,我的每一點改變都離不開你的辛勤汗水。
現在的私教是老姚,83年未婚的老男孩,高大帥氣陽光健碩,是我喜歡的款,除了他我覺得沒人比他帥的啦!
剛開始健身簡直跟地獄折磨一般,身體機能完全懶惰,動動胳膊腿腳我都累的大喘氣,心情低落,每分每秒都想過放棄,但是不付出哪有成績,不鍛煉哪有傲人的身材,爲了美麗一定要堅持到底!
每當我大腿酸溜溜光想一屁股坐下休息的時候,每當我腹肌沒力氣收緊光想趴下的時候,每當我汗流浃背懶得動時,老姚總是用我最初的夢想來鼓勵我,問我爲什麽來健身?我說爲了瘦身,爲了穿漂亮的裙子,爲了女孩的自信,爲了健康的生活……
想到以后美好的东西我就重新鼓足勇气完成任务,就这样我们上完一节又一节私教课,从最初的情绪低落,偷懒到现在笑颜如花,身体轻松很多,再也不觉得笨重不堪,而且很享受那一小时课程,
姚教練前10節課只是讓我做些簡單的兩組動作,先慢慢調整身體各方面肌肉,現在我可以做四組動作循環,也沒有以前那麽累,親身經曆感覺自己身體在變化,側腰有弧線了,肚子也小啦,兩腿並攏有縫啦!我感覺瘦20斤絕對有戲!做個像孫俪一樣美麗的辣媽不在話下,堅持到底就是勝利。
正所謂有志者事竟成!很多逆襲的例子數不勝數,爲了我親愛的女兒,爲了我心中的那份美麗傳說,爲了擁有更好的生活品質,我一定要逆襲成功,從胖媽轉型做個辣媽,而且是個人見人愛,人贊人誇的辣媽。加油!我一定可以的!
作者:濮陽會員張欣13030305696
指導教練:姚士攀(yaoshipan001)
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