国产精品黄色视频

我叫柳越，今年剛剛年滿19歲，一個多月前我還是一個101公斤的大胖子，自卑到死！一百公斤以上的體重已經伴隨我快有整整十年的時間啦，我也曾苦惱過，也嘗試過很多減肥方法，但是都無疾而終，甚至是越減越肥。我的神呀，誰來拯救我……

   曾經我以爲我真的就這樣胖下去了，直到我遇到了黃金時代，遇到了他，我的男神-楊鑫虎，別看他平時看起來似乎很玩世不恭，什麽都不在乎。但上起課來非常認真，對每個動作都耐心指導，注重細節做到位，非常的專業，讓我對健身有了一個全新的認識。

他還爲我制定了科學的減肥、健身食譜，每天微信監督我的飲食和休息，他的嚴格要求讓我慢慢改掉了不健康的飲食習慣和生活規律。也是他在我鍛煉遭遇瓶頸期的時候給予我鼓勵，幫我突破瓶頸，讓我每次都能堅強的走下去。

現在鍛煉已經有40天了，時間雖然不是很長，但我由內到外都發生了很大的變化。最重要的是我之前因爲肥胖所造成的高血壓等慢性疾病都有了大幅度的好轉，體重更是在40天的時間內減輕了40多斤，一天一斤多，太刺激啦！周圍的人看到我都說我瘦了，家裏人也爲我由衷的感到高興。