黄金时代全封闭減肥訓練營采用吃、住、一体化全封闭半军事化训练模式。通过科学专业的训练，封闭式的训练环境、科学搭配的营养膳食，在专业教練團隊带领下，減重塑形、提高身体素质，并培养运动兴趣和运动能力。
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成人精品班
招生對象：有減肥需求的成人
開營時間：正在進行，隨時可報名
訓練基地：黃金時代金水路店
飲食：每天3餐正餐，2餐加餐。
報名人數：30人/期
訓練時間：30天/期
训练计划：6:00-8:00晨练，10:00-12:00上午有氧训练，15:00-17:00器械训练， 晚餐后散步或组织活动。
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青少年特色班（一營頂多營）
招生對象：有減肥需求的青少年
開營時間：7月1日（暫定）
訓練基地：食宿、訓練均在河南省體育中心（暫定），野外拓展在重渡溝基地
飲食：每天3餐正餐，2餐加餐。
報名人數：50人/期
訓練時間：30天/期
训练计划：6:00-8:00晨练，10:00-12:00上午有氧训练，15:00-17:00器械训练， 晚餐后散步或组织活动。
減肥訓練營=塑型班+遊泳班+網球班+攀岩班+野外拓展班+營養講座班+親子教育班+文化課輔導班+心理輔導班+夏令營。
黃金時代青少年特色班——五大目標
1
減重塑形
解决目前青少年普遍存在的缺乏运动，营养过剩导致的肥胖、体型不良、身体不协调等问题。训练营采用吃、住一体化全封闭半军事化训练模式，把科学训练与健康饮食完美结合，专业的教練團隊，科学搭配的营养膳食，丰富多彩的拓展活动，提供安全、有效、科学的训练指导，帮助青少年健康持续减重，打造良好的身姿。
2
運動習慣養成
帮助青少年改变依赖电脑游戏娱乐的生活习惯，让孩子们走出去，动起来，通过丰富多样的运动形式和充满趣味的户外活动，提高他们的运动意识，学习运动方法，提高运动能力，最终使他们喜欢运动，热爱运动，养成运动习惯。同时对于体育测验和达标存在困难的青少年提供针对性的提升帮助。
3
自我管理
自觉自愿的进行自我管理和自我控制，控制身体、控制饮食、控制情绪，在这个过程中，完成自信的建立、独立和自理能力的提高。
4
素質教育
黄金时代減肥訓練營的減肥课程不仅包括多样化的科学运动減肥指导、饮食管理，还为孩子提供全方位的文化课指导、素质拓展等丰富孩子身心的课程，给孩子提供身心共同发展的机会和空间。
5
旅行學習
“读万卷书，行万里路”，旅行不仅让孩子增长见闻，开阔眼界，更是将教育功能镶嵌在旅行过程中的每一个环节，在训练营中将“游”和“学”有机结合，寓教于乐，打造一个快乐的体验式学习成长氛围。
黄金时代減肥訓練營——七大保障
1
品牌保障
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黃金時代發展十八年，四十多家直營連鎖店面
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资深专业教練團隊
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數萬名會員信賴
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十年減肥訓練營成功经验
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電視台合作單位
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大咖信賴品牌
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公益減肥項目倡導者
2
效果保障
全封闭減肥訓練營签约減肥，无效退款，保证减掉自身体重8%-15%。
3
師資保障
经过专业的私教和塑身减脂培训，拥有丰富的健身減肥实战经验，获得国际认可的职业证书，并通过黄金时代健身的严格考核后方可成为減肥訓練營的教練團隊。
↑↑主教練團隊&营长冯大兵↓↓
減肥訓練營营长—冯大兵
AFAA美國體適能高級私人教練及教官
AFAA美國體適能普拉提教練及教官
AFAA美國體適能動感單車教練及教官
AFAA美國體適能PC團體教學法教練及教官
AFAA美國體適能有氧舞蹈教練
AFAA美國體適能兒童體適能專業教練
AFAA美國體適能老年體適能專業教練
CABB中美聯合健身協會高級私人教練
耐克签约以及NTC 多功能训练课程推广教练
4
課程保障
黄金时代全封闭減肥訓練營
不只是減肥
TA=塑型班+遊泳班+網球班+攀岩班+野外拓展班+營養講座班+親子教育班+文化課輔導班+心理輔導班+夏令營。
5
環境保障
具備室內/室外/野外訓練基地，
訓練環境寬敞明亮、
設備齊全多樣，
運動項目豐富有趣。
6
食宿保障
絕不采用絕食減肥
每天3餐正餐+2餐加餐。
專業營養師指導配比，葷素搭配，營養均衡，新鮮時蔬、肉類、奶類、蛋類、水果保證一天的訓練狀態！
住宿：保證營員作息規律，24小時提供空調和熱水，舒適安全。
7
服務保障
入營前提供免費身體測試、咨詢；
入營後爲營員免費購買意外保險、提供免費醫院體檢、安排生活老師培養營員生活自理能力；
離營後教練持續關注營員的訓練及飲食，並向營員提供免費咨詢服務，鞏固訓練成果。
減肥
沒有失敗
只有放棄
給我一個機會，黃金時代健身改變您
來吧！這個夏天，加入我們，瘦出自信！瘦出健康！瘦出新自己！
