春季養生之——雙魚座的養生健康之道
雙魚座：2.19-3.20。這個冬天和黃道帶的最後一個星座，溫情，靈活、忠厚而且神秘，終生都充滿著幻想，擁有最獨特的緘默方式和神秘的光暈，吸引著許許多多的人。但這個星座的魚兒們身體很容易疲勞。噪聲、熙熙攘攘的人群、匆忙以及緊迫的生活節奏，都會使魚兒們感到精疲力竭。向往平和、浪漫、優雅的世界，是魚兒心中不斷設想的伊甸園。
雙魚座出生時令解讀
魚兒們的實際生日區間爲每年雨水至春分兩個節氣之間。這個時間正是冬醒春暖、陰陽相半，草木生長萌芽，人體血液正旺，激素水平也相對到達高峰，此時易發生非感染性疾病，如高血壓，或血壓波動大、過敏性疾病等。正如同大多數魚兒們的性格，反差鮮明，雙重個性，情緒波動較大，卻又帶著一份溫和和博愛。
缓解压力 做自在的鱼儿
春季養生，一要平抑肝陽;二要健脾益氣;三要育腎養陰。魚兒們更要注意這一點。對于脾氣不穩、情緒起伏的雙魚座來說，通過適當的放松運動舒緩緊張的精神壓力，擁有一份安逸和諧的心境，可以令魚兒們事業的奮進，心境安逸，一舉多得。
优雅舒心 做温暖的鱼儿
極富感性的雙魚座，溫柔善良的個性，加上豐富的不得了的想像，唯美浪漫是他們對生活的追求，相對地，在自我身材上的要求亦是如此，選擇不激烈的方式最適合雙魚座的個性，如：瑜珈、遊泳、太極禅、垂釣，或者來一段優雅的民族風舞蹈...都是有益身心的運動項目。
浪漫积极 做最美的鱼儿
雙魚座的人只要一碰到自己有興趣的事情常常會一頭栽進去，忙到廢寢忘食的地步。這樣對你的健康真的會有影響。且雙魚座的人，淋巴腺不太流通，體內老舊廢物無法排泄出來，所以你的體質很虛弱，又容易水腫。最適合浪漫雙魚座減肥方式是：多喝茶達到利尿的效果，做做按摩，泡澡，魚一定要多泡在水裏嘛!讓你的新陳代謝好起來，體重自然就掉得快啦!
魚兒愛侶
陪著小魚兒一起遊泳、潛水、跳舞，能夠釋放小魚兒被锢禁的心靈。如果能夠讓小魚兒單獨進行瑜伽、太極、靜坐、冥想，更能夠恢複小魚兒的元氣。但是如果你是小魚兒的伴侶，可千萬別貿然批評小魚兒的姿勢，免得小魚兒心情不佳，再也不肯運動，就失去了強筋健骨的機會。
魚兒好友
要別注意的是，小魚兒很容易被他人的負面情緒所影響。一但堆積了太多負面能量，小魚兒就容易自暴自棄，藉助藥物或酒精來麻醉自己。身爲小魚兒的好朋友，可要特別注意他們的精神狀況。
家有小小魚兒
家有小小魚兒，父母亲应该设法强健体质较黏滞厚重的小鱼儿宝宝。除了训练他们每天做一段健康体操之外，游泳也是个强健体魄的好方法。但是要特别告诫小朋友病从口入的道理，同时警觉药物与食品禁忌的交互作用，才能让小小鱼儿平平安安的长大成人。(文章来自黄金时代健身官网，转载请注明出处)
魚兒們一定要記得，做最健康溫暖的自己，才能讓更多愛魚兒和魚兒索愛的人放心哦~
