大家都知道,減脂期間盡可能避開精細米面,因爲精細米面是導致我們肥胖的最大凶手。另外,過高的碳水也影響血糖。
可是!忍不住的想吃怎麽辦?一忍再忍,忍不住怎麽辦?
難道就沒有那種不影響血糖,還能飽腹的面嗎?
當然有了,比如——魔芋
魔芋幾乎沒有卡路裏、碳水化合物、脂肪、糖或蛋白質。它們含有一種對身體有益的可溶性纖維,稱爲葡甘露聚糖。它不會在小腸中被消化,幾乎沒有碳水化合物,它們不會導致血糖升高。是無麸質和斷糖人群的最愛!!
魔芋完全可以滿足你一邊減脂,一邊吃面的需求。不僅不會讓你長胖,還會讓你越吃越瘦!
因爲魔芋裏的葡甘露聚糖吸水性超級強,吸水之後的體積可以增大50倍左右,它在消化道中形成凝膠狀物質,可以讓你進食後感覺更飽滿,並可以將食物保持在胃部更長時間。
科普了這麽多魔芋的好處,有沒有心動呢?
今天給大家推薦——猿點魔芋面
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多種搭配,暢享濃郁美味。
多種選擇,滿足不同口味。
難得美味,一經推出,紛紛種草。
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